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TSV Buchbach trainiert mit Hilfe von Fitness-App

Bild: TSV Buchbach

Trainerteam um Raupach und Bichlmaier machte schon im Winter gute Erfahrungen.

Die Werte der individuellen Trainingseinheiten der Spieler beim Bayern-Regionalligisten TSV Buchbach werden in Zeiten der Corona-Krise online ausgelesen. Das Trainerteam um Markus Raupach und Andreas Bichlmaier hat für die TSV-Spieler ein spezielles Programm zusammengestellt, das neben Laufeinheiten auch Stabilitäts-Übungen beinhaltet, die auf der Nutzung einer Fitness-App basieren.

"Wir hatten schon im Winter gute Erfahrungen mit dieser App gemacht, die speziell auf Fußballer zugeschnitten ist", sagt Co-Trainer Bichlmaier. Kernelemente dieser App sind neben Stabilität auch Geschwindigkeit, Kraft und Mobilität. Aueßrdem werden spezielle Fußballer-Verletzungen und -Schwachstellen aktiv und prophylaktisch bekämpft.

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Autor: MSPW
Schlagworte: Bayern TSV Buchbach, Markus Raupach, Andreas Bichlmaier
Datum: 06.04.2020 09:09 Uhr
Url: http://www.4-liga.com/nachrichten-tsv-buchbach-trainiert-mit-hilfe-von-fitness-app-46305.html

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