Veröffentlicht: 06.05.2024 06:50 Uhr | Autor: MSPW | Bild: TSV Buchbach
Trainerteam um Raupach und Bichlmaier machte schon im Winter gute Erfahrungen.
Die Werte der individuellen Trainingseinheiten der Spieler beim Bayern-Regionalligisten TSV Buchbach werden in Zeiten der Corona-Krise online ausgelesen. Das Trainerteam um Markus Raupach und Andreas Bichlmaier hat für die TSV-Spieler ein spezielles Programm zusammengestellt, das neben Laufeinheiten auch Stabilitäts-Übungen beinhaltet, die auf der Nutzung einer Fitness-App basieren.
"Wir hatten schon im Winter gute Erfahrungen mit dieser App gemacht, die speziell auf Fußballer zugeschnitten ist", sagt Co-Trainer Bichlmaier. Kernelemente dieser App sind neben Stabilität auch Geschwindigkeit, Kraft und Mobilität. Aueßrdem werden spezielle Fußballer-Verletzungen und -Schwachstellen aktiv und prophylaktisch bekämpft.
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